北京，這座有著三千年建城史、八百多年建都史的古都，既是中國的政治文化中心，也是遊客心中「必去一次」的城市。這裡有壯麗的長城、恢宏的故宮、精美的皇家園林，也有熱鬧的胡同、潮流的藝術區。

對於初次來北京的遊客，7 天的行程剛好能兼顧經典地標 + 在地體驗，既能打卡必看景點，也能深入感受北京的文化與生活。下面就是一份乾貨滿滿的詳細行程指南 👇

📌 出行前必看

• 最佳旅遊時間：
  • 🌸 春季（4–5月）：氣候宜人，可賞花。
  • 🍂 秋季（9–10月）：天高氣爽，最適合登長城。
  • ☀️ 夏季（6–8月）：炎熱，需防曬防雨。
  • ❄️ 冬季（11–3月）：寒冷，但能體驗雪後的紫禁城。
• 預算參考（1人/7天）：
  • 經濟型：約 ¥3000
  • 舒適型：約 ¥6000
• 證件提醒： 身份證必帶！景區入園、住宿、安檢都需要。
• 預約要點： 故宮、國博、毛主席紀念堂等需提前預約，通常 7 天前放票。

🗓️ 北京7日行程安排

🔖 Day 1｜初識北京

• 上午：抵達北京，入住酒店
• 下午：遊【前門大街、大柵欄】，逛老字號，感受京味胡同
• 晚上：品嚐北京烤鴨（推薦「四季民福」靠窗位可眺望正陽門） 👉 小提示：第一天注意休息，別安排太滿。

🔖 Day 2｜天安門 + 故宮 + 景山

• 清晨：天安門升旗儀式（約 05:00，需提前入場安檢）
• 上午：人民英雄紀念碑、毛主席紀念堂（免費，需預約）
• 中午至下午：故宮博物院（門票 60 元，提前 7 天搶票）
  • 推薦路線：午門 → 三大殿 → 內廷 → 御花園 → 神武門
  • 不要錯過：珍寶館、鐘錶館（需另購票）
• 傍晚：景山公園萬春亭，拍攝故宮全景最佳機位
• 晚上：王府井步行街 or 南鑼鼓巷夜遊

🔖 Day 3｜長城一日遊

• 出行方式：
  • 🚆 高鐵：北京北站 → 八達嶺長城（30 分鐘）
  • 🚌 公交 877：德勝門直達（約 1.5 小時）
• 遊覽推薦：北四樓至北八樓精華段
• 體力有限：可乘纜車（單程 ¥100，往返 ¥140）
• 必備：運動鞋、防曬霜、足夠的水
• 傍晚返回市區：可順路打卡奧林匹克公園夜景（鳥巢、水立方）

🔖 Day 4｜皇家園林之旅

• 上午：頤和園（建議東宮門進 → 長廊 → 佛香閣 → 昆明湖 → 十七孔橋）
• 午餐：北宮門「香界宮」素齋，人均約 ¥80
• 下午：圓明園遺址，西洋樓遺址與全景沙盤值得一看
• 傍晚/晚上：中關村步行街，晚餐推薦「局氣」創意京菜

🔖 Day 5｜天壇 + 胡同文化

• 上午：天壇公園（祈年殿 → 回音壁 → 圜丘）
  • 清晨氛圍佳，可見市民鍛煉、打太極
• 午餐：牛街「聚寶源」涮肉（招牌手切羊肉 + 燒餅）
• 下午：什剎海三輪車胡同遊（¥150/車），參觀恭王府、宋慶齡故居
• 晚上：後海酒吧街聽現場民謠

🔖 Day 6｜藝術與現代北京

• 上午：國家博物館（免費，需預約；重點：司母戊鼎、四羊方尊）
• 午餐：西四「小吊梨湯」— 北京傳統甜品梨湯必試
• 下午：798 藝術區，逛 UCCA 尤倫斯藝術中心、獨立畫廊
• 晚上：簋街夜市 → 胡大飯館小龍蝦必點（排隊較久）

🔖 Day 7｜自由活動 + 返程

• 可選路線：
  • 🎢 北京環球影城（玩整天，適合年輕人）
  • 🔬 中國科技館（親子首選）
  • 🛍 潘家園舊貨市場（淘老物件，記得砍價）
• 下午：購物、買紀念品
• 晚上：返回出發地

🍴 北京美食地圖

類型	代表菜	推薦餐廳	人均消費
烤鴨	北京烤鴨	四季民福、全聚德	¥150-200
涮肉	銅鍋羊肉	聚寶源、南門涮肉	¥100-150
小吃	炸醬麵	護國寺小吃、海碗居	¥20-50
滷煮	滷煮火燒	門框胡同百年滷煮	¥30-60
清真	牛肉包子	牛街洪記、奶酪魏	¥30-60

🏨 住宿推薦

• 老北京氛圍： 前門/大柵欄 → 四合院民宿（¥400–600）
• 性價比高： 東四/北新橋 → 青旅 & 經濟酒店（¥200–400）
• 便利+夜生活： 鼓樓/南鑼鼓巷 → 胡同民宿、青年旅舍
• 現代時尚： 三里屯、國貿 CBD → 國際高端酒店（¥800+）

🚇 北京交通攻略

• 地鐵： 覆蓋廣，建議下載「億通行」App 掃碼乘車
• 公交： 票價 ¥1–2，適合短途，堵車時不推薦
• 出租/網約車： 起步價 ¥13，推薦滴滴/高德打車
• 共享單車： 騎行探索胡同最合適
• 去長城：
  • 八達嶺：877 路公交 or S2 市郊鐵路
  • 慕田峪：相對清淨，可包車

⚠️ 避坑與注意事項

1. 🎫 門票預約： 故宮/國博/毛主席紀念堂必須提前 7 天預約
2. 🆔 身份證隨身帶： 景區、酒店、安檢處處要用
3. 👟 裝備： 舒適鞋子 + 防曬 + 折疊水杯（景區有直飲水）
4. 💸 防宰： 謹防「低價一日遊」，避免景區高價餐飲
5. 🌤 天氣： 夏季防暑防雨；春季注意柳絮過敏；冬季注意保暖
6. 🚫 禁忌： 雍和宮不能踩門檻；長城禁止刻字（罰款）
7. 📱 實用App： 高德/百度地圖，車來了（查公交即時位置）
8. ☎️ 應急電話： 旅遊投訴 12301、急救 120

✅ 總結

這份 7 日遊攻略，將北京的經典地標（故宮、長城、頤和園、天壇）與本地體驗（胡同、夜市、藝術區）結合，讓初次到來的你既能看見北京的「面子」，也能感受它的「裡子」。

穿一雙舒服的鞋，每天走 1.5 萬步，帶上防曬與水杯，你就能在 7 天裡充分領略這座古都的厚重歷史與現代活力。

北京，值得慢慢品味。祝你旅途愉快！🎉