珠穆朗瑪峰（Everest），海拔 8848.86 米，是地球之巔，也是無數旅行者和探險者心中的聖地。珠穆朗瑪峰景區位於西藏自治區日喀則市定日縣，核心區域涵蓋 珠峰大本營、絨布寺、加烏拉山口 等，是國家 4A 級旅遊景區。這裡不僅有雄渾壯麗的自然景觀，更有厚重的宗教文化與人類登山史的印記。

⚠️ 特別提醒：珠峰景區位於高原極地環境，海拔普遍超過 5000 米。安全第一！若身體條件不足或有心肺類疾病，不建議貿然前往。

📍 景區關鍵信息

項目	詳情
地理位置	西藏自治區日喀則市定日縣，中尼邊境
海拔高度	主峰 8848.86 米，大本營 5200 米
景區等級	國家 4A 級景區
開放情況	2025年3月全面恢復開放
最佳季節	4-5 月、9-10 月（氣候穩定、能見度高）
門票參考	門票 180 元/人；車輛進山費 320 元/車；環保車 120 元/人

🌟 必打卡亮點

• 珠峰大本營 🏕️
  普通遊客能到達的最高點，直線距離峰頂約 19 公里。可近距離仰望珠峰，觀賞「日照金山」和繁星銀河。這裡還設有紀念碑和臨時郵局。
• 加烏拉山口 🗻
  海拔 5210 米的埡口，被譽為「世界上最震撼的觀景台」。可同時遠眺 5 座 8000 米級雪峰：珠峰、洛子峰、馬卡魯峰、卓奧友峰、希夏邦瑪峰。
• 絨布寺 🕍
  世界上海拔最高的寺廟，距珠峰約 40 公里。既能遠眺珠峰全貌，又能感受濃郁的藏傳佛教氛圍。
• 珠峰旗雲 ☁️
  特殊氣象奇觀，常如白旗飄揚於峰頂，被稱為「世界最高的風向標」。

🚌 出行與路線

從拉薩出發

• 包車/拼車（推薦）：途經 318 國道 → 羊卓雍措 → 卡若拉冰川 → 日喀則 → 定日縣 → 扎西宗遊客服務中心（換乘環保車） → 大本營。常見行程 4天3晚，費用約 1200-1500 元/人。
• 公共交通：拉薩乘大巴至日喀則，再轉車到定日縣，最後換乘環保車。整體耗時更久，適合預算有限者。

從成都出發

• 直飛日喀則：航程約 1.5 小時，落地後包車 4 小時可達大本營。
• 自駕/騎行：走川藏線（G318），路途 2000 公里，耗時 4-5 天，適合經驗豐富的旅行者。

📌 核心換乘點：所有遊客需在 扎西宗遊客服務中心 換乘環保車前往大本營。

🛏️ 住宿與餐飲

• 大本營住宿：帳篷或簡易板房，條件艱苦，價格 100-500 元/人。部分營地配有供氧設備和電熱毯，適合短暫停留。
• 定日縣/扎西宗鄉：海拔 4300 米左右，住宿條件更佳。推薦富氧酒店，有助於緩解高反。
• 餐飲：大本營多為藏餐（糌粑、酥油茶、犛牛肉等），價格較高。一碗麵約 50 元。建議自帶乾糧和飲用水。

🗓️ 行程規劃參考

• 一日快閃：定日縣出發 → 大本營打卡 → 當日返回。
• 兩日推薦：
  • Day1：日喀則 → 加烏拉山口 → 大本營觀日落與星空 → 宿大本營/扎西宗。
  • Day2：清晨觀日出 → 絨布寺 → 返回。
• 三日經典：
  • Day1：拉薩 → 羊卓雍措 → 日喀則（宿）。
  • Day2：日喀則 → 加烏拉山口 → 大本營（宿）。
  • Day3：大本營觀日出 → 絨布寺 → 返回拉薩。

⚠️ 實用旅行貼士

1. 邊防證 📄
   進入珠峰景區必須攜帶！建議提前在戶籍地公安局辦理，目的地寫「西藏 日喀則 定日縣」。拉薩也可代辦。
2. 高原反應應對 🫁
   • 建議先在拉薩適應 2-3 天。
   • 行動放慢，保持溫暖，多喝水。
   • 常備葡萄糖口服液、便攜氧氣。
   • 大本營設有「零海拔屋」（增壓艙），可快速緩解嚴重高反。
3. 衣物裝備 🎒
   • 洋蔥式穿衣：速乾衣 + 抓絨 + 羽絨/衝鋒衣。
   • 必備：防水登山鞋、墨鏡、防曬霜（SPF50+）、高熱量零食、保溫壺、頭燈、充電寶。
4. 天氣與運氣 🌤️
   即使在最佳季節，也可能因雲霧而無法看到峰頂。保持平和心態，把過程當作旅程的一部分。
5. 文明與環保 ♻️
   珠峰是自然聖地，請帶走不可降解垃圾，尊重當地宗教習俗，不隨意拍攝僧人或朝聖者。

🔑 總結

珠穆朗瑪峰不僅是世界最高峰，更是一種象徵，承載著人類對自然的敬畏與挑戰極限的精神。無論是單純為了遠眺雪山，還是懷揣冒險夢想而來，都請以充分準備和敬畏之心踏上這段旅程。

🌍 記住：安全第一，身體條件合適才可前往珠峰！