每年秋天，遼寧都會悄然步入最絢爛的季節。

當本溪的楓葉如火般燃燒，盤錦的紅海灘如夢似幻，瀋陽的古蹟在金黃銀杏映襯下更顯厚重，從山林到江畔，從溫泉到古城，一場關於秋的詩意旅行，正緩緩展開於遼東大地。

如果你也想抓住這短暫而濃烈的秋色，不妨跟著這份遼寧秋季旅遊全攻略，一起出發。

一、最佳出遊時間

遼寧的秋天色彩濃郁，但季節短暫：

• 9月下旬至10月中旬：是觀賞楓葉的黃金時段，本溪、丹東、鞍山等地層林盡染，五彩繽紛。
• 10月下旬至11月初：盤錦紅海灘轉為紫紅，遼西稻田金黃，海岸線秋風微涼，宜泡溫泉、騎行賞秋。

二、推薦旅行路線

🚗 精華三日遊（城市＋山林＋溫泉）

• Day 1｜瀋陽
  上午：瀋陽故宮 → 下午：北陵公園 → 晚上：中街美食（瀋陽回頭、老邊餃子）
• Day 2｜本溪
  關門山國家森林公園賞楓葉 → 徒步或遊船 → 住景區民宿＋滿族火鍋
• Day 3｜鞍山
  千山風景區銀杏林 → 湯崗子溫泉放鬆 → 鞍山南果梨嘗鮮

🌄 深度五日遊（攝影＋邊境＋紅海灘）

• Day 1-2：瀋陽歷史深度遊＋渾河濱水步道
• Day 3：本溪老邊溝 → 中華楓葉大道 → 大石湖瀑布
• Day 4-5：丹東蒲石河 → 鴨綠江 → 綠江村採摘騎行＋中朝風情體驗

🛣️ 秋季自駕精選路線

① 本桓公路自駕線（本溪－桓仁）

• 經老邊溝、本溪水洞、中華楓葉大道
• 每一公里都是色彩盛宴，攝影愛好者必訪

② 濱海大道G228線（盤錦－興城）

• 紅海灘 → 遼河口濕地 → 興城古城
• 秋風吹拂下的海岸與蘆葦蕩交相輝映

三、遼寧秋季必遊景點

🍁 楓葉聖地

• 關門山（本溪）：東北小黃山，滿山楓葉似火，10月初最美
• 老邊溝＋大石湖：溪水潺潺、楓葉密布，是攝影取景勝地
• 蒲石河（丹東）：青石上的紅葉如畫
• 天橋溝（寬甸）：長白山脈秋色秘境，有「中國最紅的楓葉」美稱

🧱 歷史與田園

• 瀋陽故宮＋北陵／東陵公園：皇家秋景，歷史厚重
• 稻夢空間（瀋陽）：巨型稻田畫＋秋收體驗，親子首選
• 興城古城：古城牆與秋葉相映，走一段寧遠大捷的歷史

🌊 紅海灘與濕地

• 盤錦紅海灘：鹼蓬草由紅轉紫，一望無際，10月最佳觀賞期
• 遼河口自然保護區：觀賞丹頂鶴與萬畝蘆葦共舞
• 鴛鴦溝濕地：最美紅海灘攝影點，適合拍日出

🧘‍♀️ 溫泉推薦

• 本溪楓香谷溫泉：群山環抱，邊泡邊賞秋色
• 鞍山湯崗子溫泉：國家級康復中心，泉水溫潤舒適

✨文化體驗指南

• 清代皇家文化（瀋陽故宮、東陵）
• 邊境文化體驗（丹東中朝風情）
• 滿族民俗體驗（本溪、桓仁）
• 古城文化（興城古城＋明清服飾體驗）
• 非遺手作／表演（剪紙、皮影戲、撫順煤礦文化等）

四、地道美食地圖

地區	必吃美食
瀋陽	回頭、老邊餃子、燒烤、西塔韓餐
本溪	滿族酸菜火鍋、小雞燉蘑菇、羊湯
丹東	燜子、黃蚬子、東港梭子蟹、炒餈子
盤錦	河蟹＋稻田米飯、泥鰍燉豆腐
鞍山	南果梨、鐵鍋燉、溫泉雞蛋

五、住宿與交通指南

🏨 推薦住宿區域

• 瀋陽中街或渾河畔：歷史氣息＋夜景河景
• 本溪景區民宿：住在關門山或老邊溝旁，賞晨霧紅葉
• 丹東江邊或綠江村農家樂：看江景，吃河鮮
• 盤錦鴛鴦溝附近：方便清晨拍攝紅海灘日出

🚉 交通方式建議

• 飛機：瀋陽桃仙、丹東浪頭、盤錦紅海灘機場
• 高鐵：瀋陽、大連、本溪、丹東，高速便捷
• 自駕：推薦秋季自駕本桓公路與濱海線，隨走隨拍最自由

六、實用貼士

• 📷 攝影建議：楓葉與紅海灘最佳拍攝時間為清晨／傍晚，建議攜帶廣角、長焦鏡頭與三腳架
• 🎒 出行裝備：防風外套、登山鞋、充電寶、防滑手套
• 🌡️ 氣溫提醒：晝夜溫差大，注意保暖
• 🚫 無人機限飛：部分景區禁飛，請提前確認

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來遼寧，赴一場五彩斑斕的秋日之約

遼寧的秋天，是火紅的，是金黃的，是遼闊的，是溫柔的。

不論你是追楓葉的攝影愛好者，還是喜歡慢步調旅行的城市旅人，都能在遼寧的秋天裡找到歸屬：看一片林火楓紅，泡一池溫泉暖湯，品一口河蟹新米，走一段歷史古道……

趁著秋意正濃，趁著你還有一顆想出走的心——就出發吧，去遼寧看秋天最美的模樣。