位於西藏林芝市八一鎮郊外的 卡定溝（又名「卡定天佛瀑布森林景區」），是一處兼具自然奇觀與宗教氛圍的峽谷景區。這裡峽谷清幽、古木參天，潺潺溪水和飛瀑交織出一幅獨特的高原畫卷。更神奇的是，岩壁上天然形成的佛像與護法形象，使其成為藏地信徒的朝聖之地，也讓遊客在感嘆自然鬼斧神工的同時，感受到深厚的文化底蘊。

📍 基本資訊速覽

名稱含義	「卡定」在藏語中意為「天上人間」
位置	西藏林芝市巴宜區八一鎮，距市區約24公里，318國道旁
海拔	約2980米
特色	峽谷飛瀑、森林氧吧、天然佛像群
門票	36元/人；觀光車20元/人（2025最新政策）
開放時間	大約 08:00-17:00（旺季可能延長）
遊玩時長	1-2小時為宜

🌟 必看亮點

1. 天佛瀑布

卡定溝的核心景點。瀑布落差近200米，雨季時水流如雷霆萬鈞，旱季則宛如銀鏈輕掛。瀑布背後的崖壁勾勒出一尊慈悲的佛像，被稱作「天佛」。當地人相信祂是林芝的守護神。

2. 護法與象形奇觀

瀑布兩側岩壁上還可以看到：

• 女護法 班丹拉姆（頭戴面紗、手持佛珠的形象栩栩如生）；
• 濟公拜佛的輪廓；
• 以及「如來」「觀音」「神龜叫天」「神鷹獻寶」「酥油燈」等自然造型。

這些岩壁奇觀大多由花崗岩風化形成，帶有神秘色彩。有人說，有佛緣的人能看得更清楚。

3. 森林峽谷

溝內植被茂密，覆蓋率高達95%。春天杜鵑花開遍山谷，秋天層林盡染，夏日清涼而水聲不斷，冬日靜謐少人，四季皆有韻味。走在木棧道與石階之間，仿佛置身天然氧吧。

4. 民俗體驗

景區入口處設有小型展館，可體驗糌粑製作、藏香研磨等傳統工藝。部分區域還設置祈福掛鎖和經幡區，遊客可以留下心願。

🚗 如何到達

• 自駕/包車：從八一鎮出發沿318國道驅車約30分鐘即可到達，路況良好。包車費用約200元/天，適合順路串聯其他景點。
• 公交：市區可乘坐 7路公交直達景區，旺季班次較多，淡季每天5班，票價約10元。
• 拼車：在八一鎮客運站或民宿拼車，單人費用30-50元。

🧭 遊玩建議

• 經典路線：入口 → 天佛瀑布觀景台 → 岩壁佛像群 → 民俗展館，全程約1.5小時。
• 深度體驗：沿峽谷木棧道慢行，深入林間溪流探訪，約需3小時，適合輕徒步愛好者。

最佳遊覽時節

• 春季：杜鵑花海燦爛。
• 夏季：瀑布水量最盛，氣勢恢宏。
• 秋季：彩林斑斕，攝影氛圍極佳。
• 冬季：人少清靜，適合安靜體驗。

📸 攝影黃金時段：上午9:00-11:00光線柔和，瀑布最美；傍晚遊客較少，氛圍寧靜。

⚠️ 實用貼士

• 裝備：務必穿防滑鞋，帶墨鏡、防曬霜。雨季建議備雨衣。
• 高原環境：海拔不到3000米，大多數遊客不會有明顯高反，但建議行走緩慢。
• 文化尊重：不隨意觸碰經幡、瑪尼堆，拍攝藏民時需提前徵得同意。
• 環保：垃圾需分類投放，不得採摘植物或投喂野生動物。

🏨 吃住參考

• 住宿
  • 林芝市區高端：尼洋河畔酒店（含供氧，約800-1200元/晚）
  • 市區經濟：八一鎮青旅（120-200元/晚）
  • 景區附近：卡定村民宿（150-300元/晚，藏式餐飲體驗）；天佛客棧（標間200元/晚，距景區步行5分鐘）
• 餐飲
  • 景區內：提供酥油茶（8元/杯）、犛牛肉餅（15元/個）等小食。
  • 市區推薦：
    • 魯朗石鍋雞（搭配松茸最佳，人均80-100元）
    • 藏式火鍋（人均60元，犛牛肉、藏香豬肉不可錯過）

🔗 行程組合推薦

• 一日遊：卡定溝 → 巴松錯 → 新錯徒步
• 二日遊：林芝市區 → 卡定溝 → 雅魯藏布大峽谷 → 南迦巴瓦峰

🆕 最新動態（2025）

• 景區實行 智慧票務，掃碼購票享9折優惠。
• 新設「零海拔屋」，幫助遊客緩解輕微高反。
• 正規講解服務僅50元/小時，謹防「低價導遊」陷阱。

🌄 總結

卡定溝是一處小而精緻的景點：既能欣賞震撼的高原瀑布與峽谷美景，又能在天然佛像中感受藏傳佛教的神秘氛圍。這裡非常適合作為林芝環線中的中途一站，讓旅途在自然與人文之間找到獨特的平衡。

✨ 如果你正計劃林芝之行，不妨把卡定溝加入行程，它會給你帶來意想不到的驚喜！