「秋色正燃，山水正紅。」
當霜降的第一縷寒意落進山谷，四川的紅葉也迎來了它一年中最絢爛的時刻。
今年因為閏月與氣候影響，紅葉季比往年推遲了 10—15 天，也意味著：此刻，正是出發的最好時候。

🗓 一、總體概覽：2025四川紅葉觀賞趨勢

根據 四川省林業和草原局 2025年10月22日發布的《紅葉觀賞指數報告》，目前四川紅葉觀賞已進入 「最佳預熱期」。整體節奏如下：

區域	紅葉狀態	推薦指數	說明
川東北（廣元·巴中）	已進入Ⅱ—Ⅲ級觀賞期	★★★★★	當前最適宜出行
川西高原（阿壩·甘孜）	逐漸進入Ⅱ級適宜期	★★★★☆	10月底至11月初迎巔峰
川北（青川）	Ⅱ級初紅狀態	★★★☆☆	將於霜降後集中變色

結論：
想在本週或下週出發，建議優先選擇光霧山、曾家山、鹽井峽；
若計劃十一月上旬出行，則推薦九寨溝、黃龍、海螺溝等高壓景區。

🌿 二、紅葉指數是什麼？——如何讀懂「秋天的色譜」

在四川，每年官方都會發布「紅葉觀賞指數」，根據葉片變色率判斷觀賞階段。了解它，就能更科學地安排行程👇

指數級別	葉片變色率	視覺特徵	觀賞建議
Ⅰ級·初紅期	10%—35%	葉色初黃，紅葉零星	適合拍晨霧、初秋氛圍
Ⅱ級·適宜期	35%—60%	紅黃交織，層次分明	拍攝最佳，色彩豐富
Ⅲ級·最佳期	60%—95%	山林盡染，漫山紅遍	最震撼視覺體驗
Ⅳ級·尾聲期	>95%	紅葉凋落、林色變淡	適合靜賞或徒步

目前四川東北部的光霧山、曾家山部分區域已進入Ⅲ級最佳期，川西高原景區則正處於色彩爆發前夜。

🏞 三、四川六大紅葉勝地全攻略

以下為綜合官方發布與實地推薦的六大核心賞紅目的地👇
每個目的地含景觀亮點、路線建議與出行貼士，適合不同旅行者需求。

🌟 1. 光霧山——「中國紅葉第一山」

📍位置：四川省巴中市南江縣
🎯當前狀態：Ⅲ級·最佳觀賞期（葉變色率 60%—95%）
⭐推薦指數：★★★★★

一句話形容：
「一夜霜降千山紅，雲霧繚繞似仙境。」

光霧山擁有 680 平方公里 紅葉景觀，被譽為「中國紅葉第一山」。霜降一到，米仓山、燕子嶺、香爐山等區域便燃起層層秋火。紅葉以 巴山水青岡 為主，從深紅到暗紫，色彩濃烈又細膩。

🌄 必遊路線

• 燕子嶺環線：紅葉密度最高，可遠眺巴山主峰。
• 米仓山天然畫廊：最具代表性的攝影地，晨霧與彩林交織。
• 香爐山觀景台：海拔高，層次豐富，是「雲中賞紅」的絕佳點。
• 黑熊溝：色彩漸變區，紅黃橙三色交織在溪流兩岸，適合徒步。

🚗 出行方式

成都出發可乘高鐵至漢中，再轉乘景區直通車（約80元/人）；
自駕路線：成都→廣元→南江→光霧山，全程約5小時。

🎪 特色體驗

• 第二十三屆國際紅葉節：10月22日—11月18日，含藏羌民俗展、星空露營、AI光影互動。
• 紅葉攝影大賽：對公眾開放，可憑照片參與評選。

💡旅行小貼士

• 建議提前預訂景區民宿，節日期間人流量較大。
• 早晨6:30—9:00為拍攝黃金時間，光影柔和。
• 景區晝夜溫差大，需備防寒衣物。

🍂 2. 曾家山——秦巴深處的紅色秘境

📍位置：廣元市朝天區
🎯當前狀態：Ⅱ—Ⅲ級·適宜至最佳觀賞期
⭐推薦指數：★★★★☆

關鍵詞：原始森林 × 紅葉谷 × 康養度假

曾家山以「高山草甸+紅葉林海」著稱。此時，七里峽與鴛鴦池森林公園的楓葉、黃櫨、水青岡已齊變，紅橙黃三色層疊鋪陳。

🌳 推薦景點

• 鴛鴦池森林公園：核心紅葉區，3萬畝林海蔚為壯觀。
• 老林山莊—大尖山徒步線：原始林穿越路線。
• 松垭子—滑石溝自駕線：沿途層林疊翠，攝影感強。

🏡 旅行亮點

• 當地民宿以「森林氧吧」為賣點，空氣負氧離子高。
• 可品嘗核桃餅、臘肉火鍋、土豆餅等山野風味。

💡 貼士

• 成都出發約5小時自駕可達，適合週末短線遊。
• 早晚氣溫低，注意防寒。
• 建議選擇工作日錯峰遊覽。

🌊 3. 九寨溝——彩林與海子的夢幻交融

📍位置：阿壩州九寨溝縣
🎯當前狀態：即將進入Ⅲ級·最佳期
⭐推薦指數：★★★★☆

一句話概括：
「水中有林，林中有夢。」

九寨溝的秋天，是水與色的交響。彩林沿溝而生，倒映在湛藍的海子中，構成油畫般的景象。霜降後幾天（約10月26日起）將正式迎來紅葉盛期。

🌈 推薦觀賞點

• 五花海：水色通透，彩林倒影最具層次。
• 鏡海：晨霧中拍攝倒影最為驚艷。
• 諾日朗瀑布：紅葉映襯瀑布，水霧升騰似夢境。
• 經幡台：適合拍攝人文與自然交融的場景。

🚗 出行方式

• 成都→九寨溝（自駕8小時 / 飛機1小時到九黃機場）
• 門票169元（含觀光車），需官網提前1–3天預約。

🏨 建議住宿

• 溝口酒店：便於早入園，避開人流。
• 樹正寨/則查窪寨：可體驗藏族民宿與篝火夜。

📸 攝影提示

• 清晨拍鏡海、五花海；
• 下午光線逆向，可拍彩林剪影與水面波光。

🏔️ 4. 四姑娘山——雪山下的紅葉夢境

📍位置：阿壩州小金縣
🎯當前狀態：Ⅱ級適宜觀賞期
⭐推薦指數：★★★★☆

亮點關鍵詞：雪山 + 紅葉 + 湖泊倒影

此刻的四姑娘山雙橋溝，紅杉林已披上「紅裝」，而遠處四座雪峰（幺妹峰等）在陽光下閃耀。霜降後的山谷冷冽又澄澈，適合拍攝與徒步。

🌲 推薦路線

• 雙橋溝：輕鬆型觀景區，全程可乘景區觀光車。
• 長坪溝：經典徒步線，木騾子草甸為攝影勝地。
• 海子溝：進階路線，適合資深登山者。

🧭 出行指南

• 成都出發約4小時自駕可達。
• 景區海拔較高，紫外線強，需帶墨鏡、防曬霜。
• 建議攜帶幹糧與熱飲，景區餐飲較少。

🍁 5. 米亞羅——亞洲最大紅葉景區

📍位置：阿壩州理縣
🎯當前狀態：Ⅰ級·初紅期
⭐推薦指數：★★★☆☆

米亞羅紅葉面積達 3688 平方公里，是亞洲最大的紅葉區。此時雖然僅處於「初紅」，但河谷兩側葉色已開始泛黃，秋意漸濃。再過一週，將進入色彩高峰。

🌉 推薦看點

• 畢棚溝：紅葉+雪山組合，磐羊湖倒影極美。
• 古爾溝溫泉：泡湯賞秋，是自駕線路必打卡點。
• 理縣老城：保留羌族古風，適合拍人文照片。

🚗 自駕路線

成都—汶川—理縣—米亞羅，全程約3.5小時；
沿途可順路遊覽桃坪羌寨或畢棚溝。

💡 提示

• 11月初可能迎來初雪，可體驗「秋冬交融」景象。
• 部分路段彎多，注意行車安全。

🌄 6. 唐家河——紅葉與野生動物的秘境

📍位置：廣元市青川縣
🎯當前狀態：即將進入Ⅱ級·適宜期
⭐推薦指數：★★★☆☆

唐家河是中國少數可觀賞到「紅葉+野生動物」景觀的自然保護區。霜降過後，摩天大嶺、黑熊坪一帶山林正漸變色，紅葉鋪滿山谷。

🐾 推薦體驗

• 摩天大嶺紅葉線：可拍到雲霧繚繞的彩林全景。
• 生態攝影路線：有機會邂逅金絲猴、扭角羚。
• 晨霧賞景：清晨7點前入園，可見紅葉被霧氣籠罩的夢幻光影。

🧭 出行指南

成都出發自駕約4.5小時；
建議在青川縣城住宿，次日清晨進入保護區。
景區內徒步約5公里，適合輕裝出行。

🧭 四、出行與裝備建議

🧳 1. 裝備清單

• 衣物：羽絨服 / 抓絨衣 / 保暖褲
• 鞋具：防滑登山鞋 / 備用襪
• 攝影裝備：廣角鏡頭（拍彩林）、偏振鏡（拍倒影）、三腳架
• 其他：墨鏡、防曬霜、暖寶寶、雨披、幹糧

☀️ 2. 最佳觀賞時間段

• 清晨6:30–9:00：光線柔和，適合拍彩林倒影；
• 下午3:30–5:30：逆光拍攝紅葉更顯通透；
• 雨後初晴：濕潤空氣令紅葉更鮮艷。

🚘 3. 交通小貼士

• 自駕推薦線路：
  • 成都—廣元—光霧山（5h）
  • 成都—理縣—米亞羅（3.5h）
  • 成都—茂縣—九寨溝（8h）
• 公共交通：
  • 成都東站可乘高鐵至漢中→光霧山直通車；
  • 成都新都可乘旅遊巴士直達九寨溝、黃龍。

🕰 4. 錯峰出行建議

• 光霧山、九寨溝等熱門景區每日遊客量大；
• 建議選擇工作日清晨入園（7:30前）；
• 或選擇11月上旬尾期，色彩仍佳但人少。

🎨 五、紅葉攝影與賞景小技巧

1. 利用倒影：湖泊與水面是紅葉的「天然濾鏡」。
2. 拍攝角度：低角度仰拍能增強色彩層次；俯拍能展現地面葉色。
3. 人物入鏡：穿淺色衣物（白、灰、淺卡其），與紅葉對比更顯暖意。
4. 陰天拍攝：色彩更柔和，避免陽光過曝。
5. 航拍視角：若使用無人機，可捕捉「山谷層染」效果。

🍵 六、旅行的溫度：在秋色中慢一點

霜降後的四川，氣溫開始回落，風也變得溫柔。
山林之間，葉片在風裡顫動，如細碎的火焰。
你會發現，秋天其實沒有聲音，卻能把人心點亮。

在九寨溝的晨霧中，水與山交換色彩；
在光霧山的雲海上，紅葉像燃燒的絲綢；
在米亞羅的峽谷裡，秋風捲起第一片金葉；
在唐家河的林間小徑，遠處傳來野鳥清鳴。

這就是四川秋天的模樣——
既有氣勢磅礴的山河畫卷，也有讓人心安的溫柔片刻。
旅行不只是「看風景」，更是與季節同行，
讓自己在自然的呼吸裡，重新感受生活的節奏。

📌 七、結語：2025四川紅葉旅行關鍵詞

關鍵詞	說明
🔥 最佳時機	10月下旬—11月中旬
🧭 首選路線	光霧山 → 曾家山 → 九寨溝（環線組合）
📷 拍攝主題	彩林倒影 / 晨霧紅葉 / 秋霜山路
🏕️ 體驗推薦	星空露營 / 溫泉賞葉 / 民俗紅葉節
🌡️ 氣候提醒	晝夜溫差大，請注意保暖

寫在最後：
四川的秋天，不在匆忙的腳步裡，而在每一次抬頭的驚艷。
無論你身在何處，當霜降的風從山谷吹來，那一片片紅葉，
都在提醒我們——去看看吧，去遇見一場屬於秋天的盛宴。 🍁