四川與重慶，一靜一動，一辣一柔。

成都是「慢節奏生活」的代表，而重慶則以「魔幻山城」聞名。

7天6晚的行程，讓你從熊貓到火鍋，從青城山的雲霧繚繞到洪崖洞的燈火通明，一次體驗巴蜀文化的雙重魅力。

• 出發地：成都進，重慶出（推薦路線，行程更順）
• 交通方式：高鐵串聯（成都⇋重慶約1.5小時），市內以地鐵 + 計程車為主
• 最佳出行時間：3–5月、9–11月（氣候宜人、景色最佳）
• 整體預算：約￥4000–6000/人（中等消費，不含往返大交通）

---

✨ 行程亮點速覽

主題	精華體驗
🐼 自然與人文	熊貓基地、都江堰、青城山、樂山大佛、武隆天坑
🌆 城市與夜景	春熙路、洪崖洞、千廝門大橋、南山一棵樹
🍲 地道美食	成都小吃、重慶火鍋、江湖菜、翹腳牛肉
🚆 舒適交通	成都→重慶高鐵1.5小時直達，市內軌道交通便利
📷 拍照聖地	錦里古街、天生三橋、洪崖洞夜景、青城山道觀

---

🗓️ 行程總覽

行程路線建議：

成都（3天）→ 都江堰 / 青城山（1天）→ 樂山（半天）→ 重慶（3天）

---

🧳 第1天：抵達成都 · 慢享天府之國

關鍵詞：寬窄巷子 · 人民公園 · 春熙路夜景

🕘 上午
抵達成都雙流或天府國際機場，搭乘地鐵或計程車前往酒店（推薦入住春熙路/太古里附近，交通與餐飲最方便）。

🕛 中午
午餐推薦在寬窄巷子附近用餐：

• 【陳麻婆豆腐】品嚐地道川菜（人均約¥70）
• 【鐘水餃】、【龍抄手】等經典小吃不可錯過

🌿 下午
步行遊覽成都標誌景點——寬窄巷子。這裡是老成都的縮影，青磚灰瓦的院落中藏著茶館、文創店與小吃攤，慢節奏讓人不自覺放鬆。

🍵 傍晚
前往人民公園喝蓋碗茶，在「鶴鳴茶社」感受成都人的下午茶文化。可體驗掏耳朵（¥30）或聽現場川劇片段，體驗地道生活氣息。

🌃 晚上
到春熙路 / 太古里感受成都夜色的現代繁華。可選擇在【大龍燚火鍋】或【蜀九香】吃第一頓正宗川味火鍋（建議點鴛鴦鍋，避免過辣）。

🏨 住宿推薦：

• 舒適型：成都尼依格羅酒店（高空夜景）
• 性價比高：全季酒店（春熙路店）

---

🐼 第2天：國寶萌寵 · 古蜀文明 · 市井成都

關鍵詞：熊貓基地 · 三星堆 · 茶館休閒

🌅 上午
早點出發前往【成都大熊貓繁育研究基地】（門票¥55，7:30開園）。建議9點前入園，此時熊貓最活躍。可搭乘觀光車前往「月亮產房」看幼崽。

🕛 中午
熊貓基地出口附近有熊貓主題餐廳，推薦熊貓造型包子。

🏺 下午
前往【三星堆博物館】（約1小時車程，建議提前預約）。新館展出震撼的青銅面具、金杖與神樹，令人直觀感受古蜀文明的神秘與宏大。

🫖 傍晚
返回成都市區，在【人民公園】或【文殊院】一帶喝茶、吃小吃。可嘗試：葉婆婆缽缽雞、糖油果子。

🌙 晚上
想感受更多傳統氛圍，可前往錦里古街欣賞紅燈籠夜景。若想體驗演藝文化，可在蜀風雅韻劇場看一場川劇變臉秀（票價¥80起）。

---

🌊 第3天：都江堰 + 青城山一日探秘

關鍵詞：古代水利奇蹟 · 道教文化 · 山林幽境

🚆 交通建議：成都地鐵2號線至「犀浦站」 → 轉乘城際列車至都江堰站（約40分鐘）

🕘 上午
遊覽世界遺產【都江堰水利工程】（門票¥80）。重點景點包括魚嘴分水堤、飛沙堰、寶瓶口。建議聘請當地講解員（約¥50/人），能更好理解兩千多年前的智慧工程。

🍜 中午
午餐推薦在南橋古鎮附近品嚐地道小吃：兔頭、張飛牛肉、蔥蔥卷。

🌿 下午
乘車20分鐘抵達【青城山】（門票¥80）。推薦遊覽前山路線：月城湖 → 天師洞 → 上清宮。如體力有限，可乘坐纜車（單程¥35），山上空氣清新，道觀古樸寧靜。

🌙 晚上
返回成都，自由活動或休息。

---

🙏 第4天：樂山大佛 · 前往重慶

關鍵詞：世界最大石佛 · 江上遠觀 · 火車換城

🚗 上午
早上出發，乘高鐵約2小時抵達【樂山站】。遊覽樂山大佛（門票¥80）。建議乘船遠觀全貌（船票¥70），能看到大佛全身與山體相依的壯闊景象。

🍲 中午
在樂山市區午餐，推薦【馮三孃翹腳牛肉】、【甜皮鴨】。

🚆 下午
乘高鐵約1.5小時前往重慶，入住解放碑 / 洪崖洞附近酒店。

🌃 晚上
初探山城夜色：

• 逛【解放碑步行街】（商場林立）
• 搭【長江索道】俯瞰兩江交匯夜景
• 晚餐推薦【珮姐老火鍋】或【楊記隆府】

---

🏙️ 第5天：重慶市區精華遊

關鍵詞：魔幻山城 · 輕軌穿樓 · 洪崖洞夜景

🌄 上午
遊覽重慶地標【解放碑】，打卡「八一路好吃街」小吃。推薦：玫瑰冰粉、酸辣粉、怪味胡豆。

🚠 中午
搭乘【長江索道】（單程¥20），從空中俯瞰江景。接著前往【李子壩輕軌站】，拍攝「輕軌穿樓」奇觀。

🏮 下午
前往【磁器口古鎮】，這裡是巴渝古風代表。漫步青石巷弄，吃陳麻花、毛血旺、手工酸辣粉。

🌉 晚上
到【洪崖洞民俗風貌區】欣賞燈火輝煌的吊腳樓夜景（19:30後最佳）。推薦從千廝門大橋對面拍攝全景。

---

🏞️ 第6天：武隆喀斯特地貌一日遊

關鍵詞：天生三橋 · 龍水峽地縫 · 世界自然遺產

🕘 上午出發（約3小時車程）
可選擇當地正規一日遊（含車+門票，¥300起）。

🎬 遊覽重點：

• 天生三橋：世界最大的天生橋群，《滿城盡帶黃金甲》取景地
• 龍水峽地縫：峽谷步道全長5公里，飛瀑流泉、谷深霧重

🍱 中午
景區內農家樂午餐推薦：臘肉炒蕨菜、渣海椒炒蛋。

🌆 晚上
返回重慶，晚餐可試【南山泉水雞】或江湖菜館，體驗「麻辣鮮香」的地道風味。

---

👋 第7天：山城收尾 · 返程啟程

關鍵詞：山城步道 · 三峽博物館 · 特色伴手禮

🌅 上午
可步行體驗【山城第三步道】，感受重慶的立體交通與老城生活氣息。若偏好文化行程，可改前往【重慶中國三峽博物館】（免費，需預約）。

👜 中午–下午
自由購物或午餐，推薦購買重慶特產：

• 火鍋底料
• 合川桃片
• 江津米花糖

🚖 返程
前往江北國際機場或重慶北站，結束愉快的川渝之旅。

---

💰 預算參考（人均）

類別	經濟型	舒適型
住宿（6晚）	¥1500	¥2800
門票+景區車	¥800	¥1000
餐飲	¥800	¥1200
交通（高鐵+市內）	¥600	¥900
合計	約¥3700–5900	約¥4900–6500

---

⚠️ 實用貼士

1. 門票與預約
   熊貓基地、三星堆、武隆景區需提前預約；節假日建議提前7天訂票。
   樂山大佛、青城山現場購票也可，但節假日排隊較久。
2. 交通小貼士
   成都地鐵：推薦下載「天府通」App；
   重慶地鐵：推薦「渝暢行」App；
   山城路況立體，導航常不準，優先搭乘地鐵出行。
3. 氣候與穿衣
   10月氣溫約15–22℃，早晚溫差大，請帶輕薄外套；
   武隆、青城山等地濕度高，建議穿防滑鞋。
4. 飲食注意
   川渝口味偏辣、油重；如腸胃敏感，可點微辣或鴛鴦鍋。
   茶館消費較低（¥20–50/人），是體驗成都慢生活的好方式。
5. 防坑提醒
   避免「低價一日遊」陷阱，認準正規旅行社。
   洪崖洞周邊部分拍照商販有隱形消費，請提前問價。

---

📸 攝影推薦點

地點	拍攝亮點
洪崖洞	夜景與千廝門大橋同框
樂山大佛	遊船上拍攝全景最震撼
青城山	道觀與雲霧繚繞的山林
武隆天坑	天龍橋下取景最壯觀
解放碑	夜景燈牌與人流光軌

---

🎯 總結

這趟7天川渝之旅，就像一次「慢與辣」的碰撞：
在成都喝一壺茶，看熊貓賣萌；
在重慶吃一頓火鍋，看輕軌穿樓。

它既有山水的奇絕，也有人情的煙火。放慢腳步，留一點時間給街角的小吃、古鎮的燈火、和那一碗熱氣騰騰的麵。

願這份攻略，讓你的川渝之行更輕鬆、更盡興！ 🧡