• 行程天數：16天15晚
• 出發地點：拉薩市
• 旅行類型：精品小團遊，深度文化體驗、雪山湖泊探秘
• 適合人群：喜愛自然風光、藏文化、寺廟歷史及徒步探險的旅行者

行程概覽

天數	路線	遊玩亮點
D1	拉薩	抵達高原、適應環境
D2	拉薩	藏文化體驗、色拉寺辯經
D3	拉薩	布達拉宮、大昭寺、八廓街
D4	拉薩-羊卓雍湖-卡若拉冰川-白居寺-日喀則	高原湖泊、冰川、藏寺風光
D5	日喀則-加烏拉山口-絨布寺-珠峰	珠峰觀景、雪山群
D6	珠峰-希夏邦馬保護區-佩枯措-薩嘎	高原湖泊、雪山、自然保護區
D7	薩嘎-岡仁波齊-瑪旁雍錯-塔欽	神山岡仁波齊、聖湖朝聖體驗
D8	轉山第一天：塔欽→止熱寺/崗加	徒步轉山、體驗聖地虔誠氛圍
D9	轉山第二天：止熱寺/崗加→尊珠寺	高海拔徒步、卓瑪拉山口、慈悲湖
D10	轉山第三天：尊珠寺→塔欽→札達	徒步收尾，觀賞瑪尼石、自然風光
D11	札達-托林寺-古格王朝-札達土林-塔欽	古格遺址、土林地貌、佛寺文化
D12	塔欽-薩嘎	高原風光、草原犛牛景觀
D13	薩嘎-薩迦	沿途風光、自由感受高原自然
D14	薩迦-薩迦寺-日喀則	薩迦寺文化深度探訪
D15	日喀則-扎什倫布寺-拉薩	班禪駐錫寺、歷史文化體驗
D16	拉薩-送機/送站	返程，結束西藏之旅

行程亮點

1. 高原聖城——拉薩深度體驗 🕍

• 布達拉宮：世界文化遺產，感受松贊干布輝煌建築與佛教藝術
• 大昭寺：融合藏、唐、尼泊爾建築風格，體驗朝聖者的虔誠
• 色拉寺辯經：觀摩藏傳佛教特有的辯經場景，感受宗教智慧與活力
• 藏文化體驗：手作藏香、藏文書寫、印刷留作紀念

2. 西藏自然奇觀 ⛰️

• 羊卓雍湖：西藏三大聖湖之一，湖水碧藍如寶石
• 卡若拉冰川：藏地三大冰川之一，冰川景觀與雪山盡收眼底
• 珠穆朗瑪峰觀景台：海拔5200米，遠眺世界第一高峰
• 希夏邦馬保護區 & 佩枯措：高原荒野、雪山湖泊、自然野趣

3. 阿里神秘之旅 🏔️

• 岡仁波齊神山與瑪旁雍錯聖湖：信仰中心、朝聖之路
• 轉山體驗：3天徒步轉山，最高徒步海拔達5650米的卓瑪拉山口
• 古格王朝遺址與札達土林：歷史文化與地質奇觀交相輝映
• 托林寺：900多年歷史的阿里地區第一佛寺

4. 歷史與宗教文化 📜

• 薩迦寺：保存萬卷藏書、3000餘幅精美壁畫
• 扎什倫布寺：班禪駐錫地，欣賞金銀銅佛像與佛塔建築
• 白居寺：多教派共存，歷史與宗教融合

住宿安排 🛏️

• 拉薩/日喀則/珠峰/阿里地區均安排基礎雙人房
• 轉山期間及阿里偏遠地區民宿，簡潔舒適，體驗藏區生活
• 珠峰帳篷住宿（10月-次年4月改為珠峰附近民宿）

餐飲安排 🍲

• 含2頓特色正餐：拉薩藏餐、珠峰小火鍋
• 其餘餐食自理，靈活自由探索當地美食

交通與導遊 🚐

• 全程旅遊用車：正規7-23座旅遊車，4人以下安排導遊打車
• 專業司機：駕駛經驗豐富，保障安全與舒適
• 中/英文導遊：深度講解藏文化與自然景觀

費用包含 💰

• 全程住宿（雙人標間）
• 餐食安排（含特色餐）
• 行程景點門票及環保車
• 入藏函、旅行證及必要證件辦理
• 三險（旅遊意外險、旅遊車座位險、旅行社責任險）
• 接送服務、應急氧氣及礦泉水

費用不含

• 單房差、個人消費、額外餐飲及小費
• 往返西藏大交通（機票/火車票）

發團信息 📅

發團日期	價格（人民幣）
2025-10-10	13200
2026-04-22	14500
2026-05-09	14500
2026-05-25	15100
2026-06-10	14500
2026-06-27	15700
2026-07-14	15700
2026-08-04	15700
2026-08-25	15700
2026-09-12	15700
2026-09-27	16300
2026-10-12	15700